TPI(タイトリストゴルフパフォーマンス研究所)とは

TPIとは、ゴルフの本場、アメリカ カリフォルニア州カールズバッドにある「Titlist Performance Institute(タイトリスト・パフォーマンス研究所)」のことで、トレーニングにとどまらず、リハビリ、バイオメカニクス、ジュニア指導、スイング理論など、ゴルファーの身体にまつわるあらゆる研究を行うゴルフフィットネスの総合機関です。

 

現在、世界のゴルフ先進国では、ほとんどのプロ選手がこのTPIトレーニングを取り入れています。

TPIは、様々な研究結果に基づいたゴルフ専門のトレーニングを日々研究し、 現在TPIが発行する資格を持ったトレーナーやレッスンプロ、理学療法士が世界約50か国で活躍をしています。 2011年にはUSPGAツアー優勝者の約8割の選手が採用している世界が認めたプログラムがTPIゴルフフィットネスプログラムです。

 

 

TPIのゴルフフィットネスのコンセプト

 

・個人個人の潜在能力を引き出し、効率的でより高いレベルでゴルフを楽しめるようにする

→個人の能力を無視して、理想のスイングを押し付けたり、やみくもに筋力アップを目指すこともしません。

 

 

・自分の現状を知る

 ●自分のスイングの何が正しくて何が間違っているのか

 ●何をやらなければいけなくて、何をやってはいけないのかを知る

 ●何故それができないのか、なぜそうなってしまうのかを身体能力を測定すること(フィジカルスクリーニング)で見つけ出します。

 

 

・スクリーニングで原因を探し出す

 ●関節可動域が少ないのか、筋力が足りないのか、

  バランスが悪いのか、姿勢が悪いのか、ただの癖なのか

  細かく調べて原因を探します。

→原因がわかれば、それを解決するトレーニングやケア方法が見つかります。

 それを解決せずにいくらボールを打っても上達は望めません。

 

 

・見つかった問題を解決するために

 ●おひとりおひとり進退は違いますので、トレーニングプログラムや

  コンディショニングケアプランを個別に作成していきます。

  問題点を順番に改善し、潜在能力を開放していきます。

 

 

TPI(ティーピーアイ)ゴルフフィットネスの流れ 

 

1.フィジカルスクリーニング

 

ゴルフに特化した

★モビリティ(可動域、柔軟性)

★スタビリティ(筋力、バランス力)をチェック

 

身体の動きを中心に分析、その結果と自身の改善希望点をもとに

今後のトレーニングプランをご提案いたします。

 

 

 

 

2.トレーニング指導

 

フィジカルスクリーニングで見つかった課題を克服するための

エクササイズを行っていきます。


またゴルフスイングへの意識付けとして、トレーニングとスイング改善をつなぐようなドリルも行います。

 

 

 

 

3.筋力トレーニング、パワートレーニング、

 コンディショニングケア

 

ゴルフに必要な体幹、バランスを軸とした全身の筋力アップを目指して行うトレーニングです。

加速度トレーニングマシンのパワープレートも活用しています。


その後は、個々のレベルに合わせた瞬発力を追及する

パワートレーニングも導入していきます。

 

 

 

 

TPI(ティーピーアイ)ゴルフフィットネス 

パーソナル料金 60分コース6,000円(税別)

 

 ご予約時に「TPIパーソナルを希望」とお伝えください。

 ご予約・お問い合わせ連絡先 043-244-8939

 

 

 

 

桑原鍼灸接骨院スポーツマッサージ療院

 

受付時間(ご予約優先)

 月・水・木・金 9:30~12:00

        15:00~19:00       

    土曜   9:30~17:00

休診日 火・日・祝日

 

住所  〒260-0021

     千葉市中央区新宿1-5-13-101

 

TEL 043-244-8939 (ご予約優先)

    ※ご来院の際は、ご予約をお願いいたします。

 

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     JR千葉駅東口より徒歩12分